Reflex Nutrition - Tomorrow's Nutrition Today.

Nejprodávanější

Zobrazit nejprodávanější

Jako doplněk je hojně používán, protože nabízí relativně okamžitý a zřetelný užitek jak v posilovně, tak i pro sportovce, a je jedním z nejrozšířenějších doplňků. Kreatinové doplňky zvyšují výkon téměř ve všech odvětvích sportu. Pro sport, kde je vyžadována rychlost jako je sprint, rugby, fotbal i tam, kde je zapotřebí síly jako je kulturistika a cyklistika, může krátkodobé užívání kreatinu významně zvýšit výkon v oblastech maximální síly a vytrvalosti (5 – 15 %), při vynaložení síly v krátkých sprintech (asi 30 %) a při trénincích s opakovanými sprinty (5 – 15 %). Užívání kreatinu také zlepšuje koncentraci, vyšší vytrvalost při trénincích a rychlejší regeneraci. Během velmi intenzivních cvičebních jednotek, vystačí zásoby buněčné energie (ATP) jen na 1 – 2 sekundy, právě kreatinfosfát je k dispozici pro okamžitou regeneraci ATP. Klasické zásoby kreatinfosfátu vydrží asi na 10 sekund. Zvýšené hladiny kreatinfosfátu ve svalu díky suplementaci kreatinem, mají za následek zpoždění odbourávání kreatinfosfátu, což má příznivý vliv na celkový výkon. Více než 20 klinických studií dokázalo, že doplňky kreatinu významně zlepšují sílu a výkon svalů během krátkých intenzivních cvičení.  

Zdá se, že pro koncentraci kreatinu ve svalech existuje horní hranice, která nemůže být překročena (-160 mmol na kg čisté svalové hmoty). Nedoporučujeme proto brát další následné doplňky s velkým množstvím kreatinu (15 g na den nebo více), protože hladinu kreatinu ve svalu to už více nezvýší. Zásoba kreatinu může být vylepšena tím, že budete brát kreatin spolu s jednoduchými karbohydráty jako je glukóza, místo toho, abyste brali čistě jen kreatin. Příjem karbohydrátů zvyšuje hladinu cukru v krvi a tím pádem také sekreci inzulínu, endogenního hormonu. Zlepšení vstřebávání kreatinu do svalu je připisováno stimulaci přenašeče kreatinu, který je aktivován inzulínem. Kreatin je výrobek, u kterého velmi záleží na tom, z jakých pochází zdrojů, protože ne všechen kreatin je vyroben stejným způsobem, což má zásadní vliv na zdravotní stav. 

Kreatin – na prvním místě je bezpečí

Co se týká výrobců kreatinu, žádná jiná značka nekombinuje při výrobě všechny tři základní pilíře kvality – pečlivý výběr surového materiálu, patentovaná vysoko-výkonnostní technologie a přesné chemické rozbory – tak, jak to dělá firma Creapure®. Když není na etiketě uvedena značka Creapure®, nejedná se o čistý kreatin. Creapure® je prostě ultimativní kreatin. Existuje mnoho značek, které nabízí různé typy kreatinu a všechny prohlašují, že jsou nejlepší. Jestliže však získáte možnost vybrat si mezi málo testovanými, nebo neschválenými výrobky a tím, u kterého bylo bezpochyby dokázáno, že je nejúčinnější a také nejbezpečnější na světě, který si asi vyberete? Výběr je logický a prostý, zvláště pak pokud stavíte na první místo bezpečnost.

Co se týká výrobců kreatinu, žádná jiná značka nekombinuje při výrobě všechny tři základní pilíře kvality – pečlivý výběr surového materiálu, patentovaná vysoko-výkonnostní technologie a přesné chemické rozbory – tak, jak to dělá firma Creapure®. Když není na etiketě uvedena značka Creapure®, nejedná se o čistý kreatin. Creapure® je prostě ultimativní kreatin. Existuje mnoho značek, které nabízí různé typy kreatinu a všechny prohlašují, že jsou nejlepší. Jestliže však získáte možnost vybrat si mezi málo testovanými, nebo neschválenými výrobky a tím, u kterého bylo bezpochyby dokázáno, že je nejúčinnější a také nejbezpečnější na světě, který si asi vyberete? Výběr je logický a prostý, zvláště pak pokud stavíte na první místo bezpečnost.

Creapure® byl testován mnohokrát a vůbec žádné toxické vedlejší účinky nebyly objeveny. Veškeré studie provedené na výrobku Creapure® byly provedeny v souladu s mezinárodně platnými směrnicemi (FDA a EU) za podmínek GLP (Good Laboratory Practice). Protože jiní výrobci kreatinu užívají různé výrobní postupy, mají rozdílné profily čistoty, ale jen Creapure® splňuje tyto vysoké požadavky na kvalitu.

Produkty v kategorii Kreatin